In diesem Workshop werden wir die positiven und negativen Aspekte von Stress erörtern und einfache Techniken des Selbstmanagements besprechen. Zudem werden euch nützliche Werkzeuge und Übungen vorgestellt, die euch dabei unterstützen, voller Energie Herausforderungen anzugehen und in kritischen Momenten über euch hinauszuwachsen. 

Nicola Elze,
Gesundheitspsychologin

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