Rhetorik
Ob im Gespräch mit Freunden, im Job oder mitten im Alltagschaos. Die richtigen Worte können einen entscheidenden Unterschied machen. In diesem Workshop entdeckst du, wie Rhetorik dir hilft, klarer zu kommunizieren, sicherer aufzutreten und deine Botschaften so zu formulieren, dass sie wirklich ankommen. Gemeinsam schauen wir, welche Ausdrucksformen zu dir passen, und wie du deine […]
Einführung in die Moderation
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen wirkungsvoller Moderation kennen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie man Gruppenprozesse gezielt steuert, Diskussionen strukturiert und Ergebnisse sichtbar macht. Anhand praktischer Übungen werden Moderationstechniken und -methoden direkt angewendet und reflektiert. Ben Fischer
Courage Training
Was bedeutet echter Mut? Keine Angst zu haben oder trotz Angst zu handeln? In diesem Workshop entdeckst Du, was Mut wirklich ist: nicht Heldentum, sondern Deine persönliche Fähigkeit, zu Dir zu stehen. Du lernst, zwischen passivem, aggressivem und selbstsicherem Verhalten zu unterscheiden und das selbstsichere Verhalten gezielt zu trainieren. Wir arbeiten an Selbstvertrauen, klarer Kommunikation, […]
Persönliches Zeitmanagement
Kennst du das Gefühl, dass der Tag einfach zu wenig Stunden hat? In diesem Workshop lernst du, wie du deinen Alltag besser strukturierst, klare Prioritäten setzt und deine Zeit so nutzt, dass sie wirklich zu dir passt. Du entdeckst Methoden, um fokussierter zu arbeiten, Ablenkungen zu reduzieren und dir Freiräume für Erholung und Kreativität zu […]
Mut zur Meinung
Seine eigene Meinung zu sagen, braucht manchmal Mut. Insbesondere, wenn andere anders denken. In diesem Workshop übst du, selbstbewusst und respektvoll deine Haltung zu vertreten, Grenzen zu setzen und klar zu kommunizieren. Du lernst, wie du mit Kritik und Gegenwind souverän umgehst und dabei authentisch bleibst. So gewinnst du Sicherheit in Gesprächen und kannst deine […]
Effektiv lernen
Lernen kann richtig Freude machen. Vor allem wenn du weißt, wie du am besten vorgehst. In diesem Workshop lernst du, wie du deine Konzentration steigerst, Lernstoff besser behältst und deine Zeit beim Lernen optimal nutzt. Wir probieren verschiedene Lernstrategien aus, finden heraus, welcher Lerntyp du bist, und entdecken Techniken, die dir helfen, Wissen langfristig zu […]
Sport als Ausgleich
Ob nach einem langen Tag oder mitten im Trubel – Bewegung ist der perfekte Weg, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In diesem Workshop erfährst du, wie Sport dir hilft, Stress abzubauen, Energie zu tanken und dich rundum wohler zu fühlen. Gemeinsam schauen wir, welche Bewegungsformen zu dir passen, und wie du regelmäßig Aktivität in […]
Radikale Zuversicht
In diesem Workshop lernst du, wie eine optimistische Grundhaltung dein Denken, Fühlen und Handeln positiv beeinflussen kann. Durch praktische Übungen, Reflexion und Austausch entdeckst du, wie du Herausforderungen mit mehr Zuversicht begegnest, deine Resilienz stärkst und eine positive Sicht auf dich und dein Umfeld entwickelst. Daniel Gögelein
Rechtsextremismus
Dieser Workshop vermittelt Wissen über Erscheinungsformen, Ideologien und Strategien des Rechtsextremismus. Gemeinsam analysieren wir aktuelle Entwicklungen, diskutieren Ursachen und Dynamiken und erarbeiten Handlungsmöglichkeiten für Prävention und Intervention im Alltag, in Schule, Beruf oder Ehrenamt. Pit Sander
Activism & Art: How to Aktionskunst
Demonstrationen und Petitionen kennt jede*r – aber was ist mit Guerilla-Art?In diesem Workshop entdecken wir kreative Formen des Protests: von subtilen Street-Art-Aktionen bis zu performativen Interventionen. Wir schauen uns an, warum sich kreativer Protest lohnt und welche Wirkung er im öffentlichen Raum entfalten kann. Auch beschäftigen wir uns mit aktuellen Zahlen und Texten zu Rechtsextremismus […]
